木瓜海棠的果实是可以吃的。
1、可以生吃, 不过并不十分好吃, 略有酸涩。
2、可以蒸煮后作成蜜饯食用。
3、可供药用，有驱风、顺气、舒筋、止痛的功效，并能解酒去痰，煨食止痢。
木瓜海棠是一种比较好的植物，不仅具有较强的观赏价值，经济价值也不容小觑。木瓜海棠的种子、花朵、果实、树干等都具有很好的利用价值。
木瓜海棠果能吃
木瓜海棠果的好处有很多，木瓜海棠性平味甘，有健脾消食、生津止渴、提高抵抗力等作用。木瓜海棠果比较常用的吃法是把木瓜海棠果蒸熟后切成片泡在冰糖中食用，或者直接洗净切片泡在冰糖中食用
木瓜海棠果的香味能够保持的时间取决于多个因素。一般来说，新鲜采摘的木瓜海棠果香味较浓烈，能够持续数天至一周左右。然而，果实成熟度、保存方式以及环境条件都会对香味的持久性产生影响。
如果果实成熟度较高并储存在阴凉通风的环境中，香味可能延续更长时间。在温暖潮湿的环境下，果实往往会更快腐烂，导致香味的消失。因此，正确的储存方法和环境条件可以帮助延长木瓜海棠果的香味保持时间。
木瓜海棠果是在五月左右开花，花期3-5月，每年9月至10月成熟。木瓜海棠的果实大。果实长椭圆形，具短果梗，初为青色，成熟后呈暗黄色，表皮光滑，木质化，有浓郁的芳香， 成熟果实摘下后，在不碰伤的条件下，可保存半年左右不变质。木瓜在地栽的条件下叶大果大，果长10厘米至15厘米，重达1公斤。